Часті питання (FAQ) – OkPsy Pharma
Загальні питання
L-теанін (Теанор 250 мг)
Мелатонін (1 мг, пастилки та капсули)
Спіруліна (Spiruvita 400 мг)
Поєднання та з чого почати
Що таке L-теанін і для чого він потрібен?
L-теанін — натуральна амінокислота з зеленого чаю. Допомагає покращити концентрацію, увагу та спокій без сонливості та без кофеїну. Ідеально для роботи, навчання та зниження стресу.
Чи викликає L-теанін сонливість?
Ні. Теанін без сонливості — розслабляє нервову систему, але зберігає ясність розуму та продуктивність протягом дня.
Яке дозування L-теаніну рекомендується?
Оптимально 200–250 мг на прийом. У нас Теанор 250 мг — одна капсула на день для фокусу або ввечері для розслаблення.
Для чого потрібен мелатонін?
Мелатонін — натуральний гормон сну. Допомагає швидко засинати, покращує глибину сну та відновлення, особливо при зміні часових поясів, стресі чи порушеннях режиму.
Чи можна купити мелатонін без рецепта в Україні?
Ні. При дозуванні 1 мг мелатонін не порушує природну вироблення гормону та не викликає залежності.
Чи викликає мелатонін звикання?
Так, зазвичай їх поєднують: вдень — L-теанін і спіруліна, ввечері — мелатонін. Важливо дотримуватись рекомендацій на упаковці.
Що таке спіруліна і в чому її користь?
Спіруліна — суперфуд, синьо-зелена водорість. Це джерело рослинного білка (60–70%), вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Допомагає з енергією, імунітетом, детоксом та схудненням.
Чи допомагає спіруліна для схуднення?
Так. Спіруліна для похудения працює за рахунок зниження апетиту, покращення метаболізму та високого вмісту білка, який дає ситість. Найкращий ефект — разом з дієтою та активністю.
Яке дозування спіруліни рекомендується?
800–1600 мг на день (2–4 капсули Spiruvita 400 мг). Починати з 1–2 капсул перші дні, курс 1–3 місяці.
Чи можна поєднувати L-теанін, мелатонін та спіруліну?
Так, це одна з найкращих комбінацій:
вдень — L-теанін + спіруліна для фокусу та енергії
ввечері — мелатонін + L-теанін для якісного сну
Де купити оригінальні добавки OkPsy Pharma в Україні?
Прямо на сайті okpsypharma.com з доставкою Новою Поштою або Укрпоштою по всій Україні. Оригінал, сертифікати, найкраща ціна за якість.
Чи є у вас сертифікати якості?
Так. Усі продукти — натуральні дієтичні добавки, пройшли контроль якості. Сертифікати доступні за запитом.
Що таке L-теанін і для чого він потрібен?
L-теанін — натуральна амінокислота з зеленого чаю. Допомагає з концентрацією, увагою, спокоєм без кофеїну та сонливості. Ідеально для роботи, навчання та зниження стресу.
Чи викликає L-теанін сонливість?
Ні. Теанін без сонливості — розслабляє, але зберігає ясність розуму та продуктивність весь день.
Яке дозування L-теаніну рекомендується?
250 мг (1 капсула Теанор) 1–2 рази на день: вранці/вдень для фокусу, ввечері для розслаблення.
Чи можна поєднувати L-теанін з іншими добавками?
Так. З спіруліною вдень для енергії + фокусу, з мелатоніном ввечері для кращого сну.
Для чого потрібен мелатонін?
Мелатонін — натуральний гормон сну. Допомагає швидко засинати, покращує глибину та якість сну, регулює циркадні ритми при джет-лазі, стресі чи зміні режиму.
Чи викликає мелатонін звикання?
Ні. При дозуванні 1 мг не порушує природну вироблення гормону та не викликає залежності.
Яке дозування мелатоніну рекомендується?
1 мг (1 пастилка або капсула) за 30–60 хвилин до сну. Почніть з 1 мг, курс 2–8 тижнів.
Які протипоказання до мелатоніну?
Вагітність, годування груддю, аутоімунні захворювання, важкі депресії (консультація лікаря обов’язкова). Можлива легка сонливість вранці при перевищенні дози.
Що таке спіруліна і в чому її користь?
Спіруліна — суперфуд, джерело рослинного білка (60–70%), вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Підвищує енергію, підтримує імунітет, детокс та схуднення.
Чи допомагає спіруліна для схуднення?
Так. Спіруліна для похудения знижує апетит, покращує метаболізм та дає ситість завдяки високому вмісту білка. Ефект посилюється з дієтою та спортом.
Яке дозування спіруліни рекомендується?
800–1600 мг на день (2–4 капсули Spiruvita 400 мг). Почніть з 1–2 капсул, курс 1–3 місяці.
Які протипоказання до спіруліни?
Аутоімунні захворювання, фенілкетонурія, важкі хвороби печінки/нирок. Можливе легке здуття на початку.
З чого краще почати прийом добавок?
Почніть з одного: для сну — мелатонін 1 мг ввечері; для фокусу — L-теанін 250 мг вдень; для енергії — спіруліна 2–4 капсули. Через 1–2 тижні додавайте інші.
Чи можна поєднувати L-теанін, мелатонін та спіруліну?
Так, найкраща комбінація: вдень — L-теанін + спіруліна (фокус + енергія), ввечері — мелатонін + L-теанін (сон + розслаблення).
Які протипоказання до всіх добавок?
Індивідуальна непереносимість, вагітність/лактація, хронічні захворювання — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком.
Як довго можна приймати добавки?
Курс 1–3 місяці, потім перерва 2–4 тижні. Мелатонін — до 8 тижнів без перерви, інші — без жорстких обмежень при рекомендованих дозах.
З чого Краще почати
Дитячий масажний крем Arni CareBaby, 50 мл
Передзамовлення
Дитячий крем з арнікою та ромашкою — для розслаблюючого масажу ніжок та ручок. При болях росту та після активного дня. Від 1…
Lymphora Fit Лімфора Фіт
Передзамовлення
Фітокомплекс для підтримки лімфатичного дренажу — з 10 рослин, оброблених кріоподрібненням. Без хімії. Без стимуляторів. Так, як це робила природа.
Plantiora Kids, 40 саше по 1 г
Передзамовлення
Кожен компонент Plantiora Kids діє на окремій ланці функціональних розладів ШКТ у дітей. Разом вони забезпечують комплексну підтримку — м’яко, безпечно та…
Набір Спокійне схуднення комплекс урівноваження
В наявності
Якщо ви відчуваєте що ваша вага напряму залежить від вашого емоційного стану (переїдання, постійна тяга до солодкого, снеків, заїдання стресу) стане в…
Набір Покращення якості сну та відновлення психічної рівноваги
В наявності
При наявності тривожних думок або стресових ситуацій, важкого графіку роботи, ненормованого сну цей протокол допоможе налагодити режим сну, перестати прокидатися серед ночі,…
Набір Імунітет + Схуднення та баланс Магнію
В наявності
Органічний вітамін С в комплексі зі спіруліною дають потужний антиоксидантний ефект, що допомагає знизити запалення в організмі, захистити клітини від накопичувального стресу.…
MinSalt Roze 2г, 20 саше
В наявності
На відміну від рафінованої кухонної солі, MinSalt Roze не проходить хімічного очищення. Потрапляючи в організм, він розпадається на іони натрію та хлору.…
FortiCera Вітамін С з ацероли
В наявності
Натуральний вітамін C з ацероли для щоденної підтримки імунітету та антиоксидантного захисту. Працює м’яко, не подразнюючи шлунок, і підходить для тривалого прийому.…
Sonterra Мелатонін 1мг
В наявності
Дієтична добавка у вигляді розсмоктувальних пастилок, що містить мелатонін — природний гормон сну, який допомагає регулювати добові ритми організму, сприяє швидшому засинанню…
SpiruVita Спіруліна 400 мг
В наявності
Дієтична добавка на основі спіруліни, натуральної блакитно-зеленої водорості, багатої на білки, мінерали та вітаміни, яку використовують для підтримки загального самопочуття, балансу поживних…
